活动目标：
1，幼儿认识高床、矮床，并记住自己的床铺。
2，懂得爬高床时，手要扶好床柱，脚踩小梯一步一步往上爬。
活动准备：
上下床的床铺。
活动过程：
1，带领幼儿进入睡室，认识高床，矮床。 我们的每一张床由上床和下床组成，上面的床叫上铺，下面的床叫下铺，或者上床、下床。
2，幼儿找自己的床铺，说一说是上床还是下床。
3，师示范爬上铺，并强调要注意些什么?
爬床时，手握紧床柱，脚踩小梯子一步一步往上爬，不能踩着下铺的床边。下床时一步一步往下。
4，睡上铺的小朋友示范爬床，师纠正不正确的爬法。“文章.出自屈.老.师教.案网."
5，睡觉时，孩子们不能打架，嬉闹。否则会摔下来。
6，全体幼儿练习爬上床，下床。
7，活动结束，师小结。
活动反思：
通过直观的现象，小朋友们还是发现了较多的不安全的行为，再进行对比，孩子的印象更深，安全的意识也更浓，老师和幼儿一起总结的多种安全行为，可以总结成儿歌，教幼儿朗诵，加深对安全的认识，一些不容易理解的，可以照成相片，让幼儿学习正确的行为，从而养成良好的习惯。如上下床、上厕所、排队等。
