巨简单的一道菜 低卡 适合有减重需求的朋友 20分钟之内就可以搞定 也很适合上班族
By 半糖_sweet！
1、鸡胸肉冷水下锅煮10分钟，筷子能扎透即可 葱香菜切段，小米辣切碎 蒜切碎 柠檬切片
2、煮鸡肉的时候准备料汁 蒜，辣椒面，芝麻，小葱用热油泼香
3、加1勺酱油，2勺醋
4、加一小勺蚝油，我加的是鲍鱼汁 蚝油也可以 一点糖中和一下醋的味道 搅拌均匀 可适量加一两勺水
5、鸡肉拿出来晾凉，撕成喜欢的丝 把图片上所有的材料拌在一起 戴上手套抓匀最好不过了
6、装盘食用
真的非常简单的一道菜 需要带饭的上班族也可以试试 早上起来做也来得及
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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