昨天喝喜酒，拿回来不少喜糖。小曦看到一个Hello Kitty包装的棒棒糖非要吃，而且那种渴望的表情我真的不忍心拒绝。
小曦2岁多，我从没给她吃过糖，她对于糖，也谈不上喜爱。但这次，不管我怎么讲道理，她就是要吃，不给就哭，委屈又伤心，终于我还是妥协了。
妥协归妥协，我还在想方设法的让她吃一会就不吃了，真的是无所不用其极。
看我的招数：
1、利用同理心，借助共情，减弱对糖的喜爱。
我分析为什么这次不给糖吃，小曦哭的这么伤心。我注意到这个包装，粉色，而且是Hello Kitty。家里有不少娃娃，Kitty猫是小曦比较喜爱的娃娃，我想应该是爱屋及乌。因为在老家，没带娃娃，于是我拿了另一个小马的玩具。
我：哇，看小马，要不要啊？
小曦：要！
我：那不吃糖了，我们一起玩小马好不好啊？
小曦：不要。
我：真不要啊？小马多可爱啊，什么？哦，小马想和曦曦一起玩啊，快来跟小马玩，你看小马都哭了，它好难过啊。
我简直就是一枚戏精。
小曦一边吃糖，一边看我，虽然也想跟小马玩，但是把糖拿走，还是不愿意。
我本想利用同理心，也就是让孩子对小马渴望陪伴感同身受，通过移入对小马的喜爱，来减弱对糖的喜爱，进而转移吃糖的注意力，然而并没有起作用。
于是我换了一招。
2、借助绘本讲道理。
绘本苏斯博士《tooth》讲的是牙齿，里面有一个吃了蛋糕的牙齿，粘的巧克力，看起来黑乎乎的。我每次讲这个故事都会引申，告诉小曦要刷牙，不然牙齿就像这样黑，不好看，小朋友也说牙齿不干净不卫生，不跟你玩。
我：不要吃糖了，吃多了牙齿就坏了，像那个小朋友，牙齿都黑了。
小曦：那个小孩不刷牙，牙都黑了。
我：是啊，不刷牙，吃的还是甜的，牙齿都坏了。宝宝不吃糖了好不好？
我因势利导，小曦把糖从嘴里拿出来，我刚要窃喜，她又把糖拿过去吃。
这一计又失败了，虽然失败了，我觉得孩子吃糖的欲望减弱了，因为她不是直接拒绝我，而是跟我对话。
于是，我又心生一计。
3、这一计是榜样的作用。
学校教育提倡给孩子树立榜样，比如评选三好学生，就是希望孩子向自己信服的，优秀的人学习，促进自身的发展。这里我虚构了一个榜样，说虚构，就是榜样的行为是我编的，但是人是真人。小朋友都喜欢跟比自己大的孩子玩耍，而大孩子又不太喜欢跟小孩子玩。小曦平时也爱跟小姐姐玩，刚好上午有一个七八岁的小女孩也很喜欢她，她很开心。小姐姐抱她，还拉她的手一起坐着聊天。我就把这个小姐姐虚构成了不爱吃糖的榜样。
我：宝宝喜不喜欢带你玩的小姐姐啊？
小曦：喜欢。
我：小姐姐刚给妈妈发微信，让宝宝不要吃糖，说姐姐都不吃糖，牙齿吃坏了就不好看了。
小曦：小姐姐不喜欢吃糖。
我：对啊，宝宝太小了，吃糖对牙齿不好。
我又想起来小猪佩奇的系列故事《看牙医》，说：佩奇和乔治的牙齿是不是都又白又可爱，因为他们不吃糖。宝宝不吃糖了好不好，小姐姐喜欢宝宝，下次还跟宝宝拉拉手，聊天。
终于，小曦被我说动了。
小曦：不吃了，放桌子上。
我：扔掉吧。
因为怕她一会吃，我提议扔掉，但是这个要求被拒绝了。孩子的意志肯定不是太坚定，为了彻底打消她吃糖的念头，我拿出了杀手锏。
4、这一招是以物换物，用好喝的酸奶换糖。
酸奶是小孩的酸奶，我也是一天只给一袋，因为今天还没喝，于是用酸奶换糖是不错的选择。有了前面的铺垫，当我提出给小曦喝酸奶的时候，她直接说：糖不好吃。
用了4招，成功的让小曦只吃了一半棒棒糖就主动提出不吃了，我成就感满满。
育儿笔记：
孩子小，适当吃零食可以满足孩子的口欲，但是不能贪多，特别是糖，吃多了，又不注意保护牙齿，很容易形成蛀牙。而且零食的热量大，营养却并不多，吃多了会影响孩子的食欲。
如果孩子执意吃零食，不妨借鉴我的方法：
1、尽量少给幼儿吃成人的零食，可以吃一些婴幼儿饼干。一来成人的零食在盐、糖的含量上远远超过婴幼儿零食，更有味，不利于抑制孩子对零食的欲望；二来婴幼儿零食价格较高，出于经济角度考虑，我想父母会控制买零食的力度，控制零食的输入那输出自然就少了。
2、不要为了达成某个目的用零食哄骗孩子。比如，听话给你买糖吃，给你买饼干吃。如果家长都认为零食是好东西，那无形中会增大孩子对零食的渴望。
3、不把零食放在孩子眼前。眼不见为净，看不见自然想不起来吃。
4、借助孩子喜爱的玩具、有营养的食物，比如酸奶，来转移孩子的注意力。
5、多看绘本，发挥想象力，借助绘本的图画，加入想给孩子讲的道理，孩子就会对你的道理有具体的感受，比说空话更有效。
6、借助榜样的力量，把孩子喜爱的人虚构出榜样的行为，孩子因为喜欢这个人，也会喜欢她的行为，更容易接受你的道理。
切记态度不能强硬，因为你的强硬会剥夺孩子从零食中得到的快乐，要循序渐进，让孩子从心底接受你的道理。
怎么让孩子少吃零食，你有什么好的想法？
“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”育儿先育己，只有父母准备好了，才能及时捕捉孩子表露的天赋，给孩子正确的引导。我是小曦妈妈，一个做IT的职场宝妈，理性思考，理性育儿，关注小曦妈妈育儿记，做孩子的伯乐。
