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赛鸽体能是否充沛无疑是一场比赛的关键，每场比赛赛鸽的体能都是不同的，可能上一场是冠军鸽，下一场却又可能是迟归鸽，反之亦然。可见赛鸽的体能恢复是非常的重要的事情。那么我们怎么快速帮赛鸽恢复体力呢？在这列出这几点做法，供鸽友们可以学习交流一下。
一、归巢后让赛鸽先饮水后吃食
赛鸽回来之后先喝水，再喂食。鸽友们可以在水中添加一些蜂蜜或者是电解质，但水温不要太低，否则很容易鸽子的胃肠道有刺激。要让鸽子小口喝，多喝两次最好。在喂食方面，一般是饮水之后半个小时可以给少量的食物。因为此时鸽子们不需要太多的食物，所以先少量喂点就可以了。要让鸽子们逐渐的恢复消化功能，这样鸽子的自行恢复就很快了。
二、长途飞行后给爱鸽用温水洗澡、放松肌肉
赛鸽归巢后，因为经历长时间的快速飞行，肌肉中乳酸堆积，肌肉变得僵硬，赛鸽身体就会非常疲惫。这时等待赛鸽饮水饮食后，一定要给其洗个温水澡，并且可以在温水加适量的食盐，可以起到给赛鸽们消除疲劳、放松肌肉的功效。
三、保持适当的训练，不要强制家飞
一般来说归巢当天就不要再出棚了，更切记不能强制家飞。如果转天鸽子们状态还可以，可以适当家飞一下，因为适当的运动有利于赛鸽赛后肌肉的恢复，这个是鸽友们要重视的问题。
四、适当喂食维生素和碳水补充体能
而我们要想让赛鸽更好更快地恢复体能，鸽友们可以根据需要给赛鸽补充一些维生素，在补充体能的同时也可以提高赛鸽的免疫力。其实赛鸽比赛之后补充一些碳水化合物是最好的选择，因为不会加重赛鸽的乳酸堆积，还可以帮助赛鸽更快恢复体力并且补充能量。
