心脏骤停的发生通常被认为是突如其来的，其实，很多患者发病前都会有预兆。
近日，国际医学期刊《柳叶刀·数字健康》上发表了一项新研究：一半经历过心脏骤停的人在24小时前都有明显的预兆。
《生命时报》结合新研究并邀请专家，教你识别心脏骤停的预兆，以及如何科学预防。
受访专家
北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄
北京大学人民医院心内科主任医师 刘 健
河北医科大学附属人民医院心内科主任 胡喜天
男女心脏骤停有不同预兆美国西达斯-西奈斯密特心脏研究所的研究人员，分析了1672名心脏骤停患者的数据后发现，50%经历过心脏骤停的人在24小时前都有明显的预兆，并且男女性的症状不同。
对女性来说，最明显的症状是呼吸急促，男性则为胸痛。另外，还有一少部分男性和女性都经历了异常出汗和癫痫样发作。
男性心脏骤停多与冠心病急性发作有关，比如心肌梗死、心肌缺血等，发作前可能胸痛。女性冠心病发病率要比男性少很多，而且对胸痛也不是很敏感，容易忽视，因此呼吸急促相对而言表现得更多些。
心梗不等于心脏骤停。
简单来说，心梗就是心脏血液循环出了问题。当心脏冠状动脉被阻塞，导致部分心肌血液供应被阻断，就会发生心梗。不过，心脏还会维持有效输出，人仍然清醒。
但心脏骤停，通常是心脏电路出问题了。当心脏跳动的指令发送失败，会使心脏突然或意外停止跳动。此时人已经昏迷，停止正常呼吸，不能被唤醒。
一般心梗不会引发心脏骤停，但心脏骤停的发生，很多情况是心梗导致的。有过心梗经历的人，如果不及时治疗或定期检查，很可能发展成心脏骤停。
心脏骤停发作“前后”关键点心脏骤停的诱因有很多，常见的是心肌梗死、心衰急性恶化、大动脉动脉瘤破裂、恶性心律失常等。
在多种心脑血管疾病中，心脏骤停是最危急的一种，表现为心脏的泵血功能突然停止，致死率很高。
发作前，身体曾多次提醒你
在心脏骤停发生前，身体会出现一些预警信号，及时识别这些信号，或可以避免意外发生：
No.1
发作前1个月
心脏骤停发作前，可能会用各种方式提醒人体，疼痛传递的位置具有不确定性：
No.2
发作前1个小时
上述症状越来越严重，并且可能会有突发意识丧失的现象，如晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失等。这预示着心脏中的一支冠状动脉马上就要完全堵塞，心肌缺血情况也变得越来越严重。
这是阻止心脏骤停发作的最后机会，要尽快到医院诊治，避免心脏骤停的发生。
发作时，把握黄金4分钟
心脏骤停的抢救，黄金时间只有4分钟，如果在4~6分钟内不能予以复苏，大脑等重要器官就会严重缺血缺氧，导致生命终止。
判断心脏骤停，根据以下三点：
如果患者心脏骤停，首选自动体外除颤器（AED）进行心肺复苏；若无法立刻取得AED，应立即实施人工心肺复苏，同时拨打120。
预防心脏骤停的3个要点老年、有心脏病史、心功能不全、心律失常、有心脏骤停或猝死家族病史的人，都是心脏骤停高危人群。
为了防范突发心脏骤停，建议大家在生活中做好三点：
高危人群需要定期接受冠脉CT、心肌核素扫描、动态心电图等针对性检查，通过更专业的手段，及早发现高危诱因。
与此同时，患有糖尿病、高血压、血脂异常等慢性疾病，以及有抽烟、喝酒、晚睡、熬夜、生活压力大等不良生活习惯的人群，都属于重点筛查人群。▲
本期编辑：田新宇
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