——“健康高原行”系列医学科普（27）
闫洪锋 贾化平，战略支援部队特色医学中心 援藏医疗队
医研部医学科普中心 编辑
随着人民生活水平的不断提高，外出旅游已成为很多人的度假方式。到高原牧区旅游、欣赏高原独特自然风光的人越来越多。到达高原后除了面对一系列高原反应外，还要特别注意肝包虫病。
肝包虫病是牧区较常见的寄生虫病，也称肝棘球蚴病。在我国主要流行于畜牧业发达的西藏、新疆、青海、宁夏、甘肃和内蒙等省区。犬绦虫寄生于狗的小肠内，虫卵随粪便排出体外，后粘附于狗、羊毛上，人误食被虫卵污染的食物或水后，即被感染。虫卵经由人体肠内消化液作用后，蚴脱壳而出，穿过肠道黏膜，进入门脉系统，大部分被阻留于肝脏内，少部分可能离开肝脏，到达人体其他器官，如肺、脑等。蚴在人体内约经过3周，便发育为包虫囊。包虫囊肿在肝内逐渐长大，压迫临近脏器、发生感染、破裂播散等，出现相应症状。
预防肝包虫病应注意以下几点。
1. 忌食生水及食物：高原地区经常能遇到淙淙的溪流，很多是积雪融化而成，看似清澈见底，实则其内可能有虫卵污染，一定不要饮用；要饮用正规厂家生产的纯净水，或把水用高压锅烧至100度后饮用。食物特别是肉类也要加工至完全熟透后方可食用，高原土著居民有食生肉的习惯，千万不要模仿。
2. 勿与不明家畜或动物亲密接触：旅行期间经常会遇到可爱的动物或家畜，比如藏区的牦牛，很多人会有亲密接触的冲动，可能通过接触粘在动物皮毛上的虫卵获得传染，一定不要用手去触摸。
3. 做好个人卫生：饭前便后洗手，做好手卫生，条件允许也要经常洗澡，勤换衣物。
肝包虫病被称为“不死的癌症”，在牧区特别是牧民中较常见，居住于牧区的城镇居民则较少见，这与生活习惯有关。旅居于高原牧区的旅行者，只要注意好个人卫生，“管住嘴”，包虫病就找不到你。
（配图来源于网络）
