三文鱼因为肉质松软鲜嫩、富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，深受麻麻们的喜欢，特别是其中含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，非常有益于宝宝的脑部发育。所以常用三文鱼熬粥给宝宝吃，是个很不错的选择哦！今天花花就给大家带来一道——三文鱼奶酪时蔬粥，鲜美的三文鱼搭配奶酪和新鲜蔬菜，再加上刚刚煲好的白米粥一起搅拌均匀，出锅之后，专属美食的芬芳，霎时间充斥鼻间，且口感倍加浓郁鲜甜，香糯绵柔。着实是一道色香味俱佳的辅食，即使光看卖相也足以挑起宝宝食欲了呢~
月龄：1岁以上宝宝
食材：三文鱼适量、胡萝卜适量、
西兰花适量、奶酪一片、大米适量
辅料：柠檬半个
难度：★★
文中食材针对不过敏的宝宝
柠檬切片，将三文鱼洗净后铺在柠檬片上去腥味
胡萝卜切丁、奶酪切成小片、西兰花洗净后下锅焯一下
将胡萝卜、奶酪、三文鱼一起放入辅食机蒸熟
蒸熟后，加入西兰花一起打成碎末
白粥提前煲好
将三文鱼蔬菜碎末拌入白粥，搅拌均匀即可
三文鱼奶酪时蔬粥完成
