▍作者：猫妈叨叨
▍原创声明：本文为作者原创，如需转载请联系授权
首先，如果准妈妈正处于预产期，请先不要焦虑
也不要着急，在等等~
或许还不到时候，宝宝还需要一点点时间长大哦~
---------要不要催产？---------
满40周：一般情况下，不需要催产，因为在胎宝宝着床到慢慢长大的时间各有不同，因此预产期仅作为参考，不能作为唯一时间的界定，这个时间指建议家长做好迎接新生儿的到来（心理 身体）
40-42周：42周内出生的宝宝概率同样很高，这有很多原因，一般建议在医生的指引下，时刻关注宝宝的变化，胎动等，加强胎心监测，大多准妈妈会在42周内顺利生产。
43周：即使没有在42周期间出生，也不要着急，时刻关注宝宝的动态与羊水情况，如出现羊水缺少，浑浊，建议遵医嘱进行催产或剖腹产（部分家庭对顺产有强烈的情怀，请各位家长不要盲目听信谣言）
在经过B超及各方面准备，一切就绪后，宝宝会顺利来到你的身边
---------过了预产期怎么办？---------
观察胎动：过了预产期的准妈妈要时刻关注胎动情况（如遇脐带绕颈，需关注胎动情况，避免危险发生，虽然在坚持产检的情况下，一般不会发生意外，但为确保安全性，建议准妈妈做一份胎动记录，宝宝一般会在准妈妈开心、饮食、睡觉时相对兴奋好动）
定期胎心监测及B超检查：坚持定期定时进行胎心监测，必要情况下可在就近的医院租用或购买胎心监测仪，个别医院已经开通了实时观测，实时反馈的胎心监测服务，B超为确保羊水情况及羊水环境，因此准妈妈也请不要忽视哦。
遵医嘱：在医生指导下进行产前准备，放松心态，如遇准妈妈存在妊娠高血压或潜在风险的病症，建议提前入院，以免危险发生
分散注意力，减少紧张焦虑情绪：多听多看一些舒缓的音乐或电影，多与朋友聊天或散步，还可以做一些小手工，即可分散注意力，还是非常有益的胎教哦~
避免过分运动：很多准妈妈为了快速生产，常会选择爬楼梯，长时间走步，这完全大错特错！这样不仅会增加准妈妈的膝盖负担，还会增加心率，影响胎儿环境，甚至造成宝宝的不适感，以及更危险的事情发生，减少剧烈运动，可增加舒缓，短暂的运动。
