不知不觉中
冬天过了
春天这个磨人的“小妖精”已悄悄到来
这意味着什么呢
又到了一年一度
滋养护理皮肤的好时节
是不是还在为皮肤出油、干燥而烦恼呢
今天广西妇幼保健院皮肤科何医生
就来给大家分享一些
春季皮肤护理的小技巧
注意皮肤清洁
春季气温升高，新陈代谢加快，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂腺分泌旺盛，空气中过敏原较多，不注意清洁会堵塞毛孔导致长痘。
应尽量选择与肌肤pH值接近的弱酸性、比较温和的洗面奶，以画圈形式涂于面部，特别注意鼻翼两侧及耳后，这两个地方很容易忽略。
温水洗脸
洗脸不光要注意洁面产品，还要注意水温。很多人认为天热了，用冷水洗脸凉快舒服，但是春季皮肤敏感，不论冷水还是热水洗脸都会刺激毛孔收缩，使污垢滞留在毛孔内，所以建议最好使用温水洗脸。
擦干面部
很多人洗完脸后选择自然晾干，觉得水分在脸上很舒服，其实这是错误的。洗完脸后应立即用纸巾或者干净的毛巾擦干脸上水分，而不是自然晾干。因为脸上的水分在蒸发的时候会带走皮肤中的水分，使皮肤干燥。
选择清爽型护肤品
春季皮脂腺分泌旺盛，若觉得皮肤干燥，可能是由于缺水或油水不均衡，冬天比较滋润的护肤品不适合春天用，应选用一些含油脂的成分低的护肤品，涂抹的时候不需要涂太厚，薄薄一层就可以了。这样既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。
做好补水保湿
春天皮肤干燥，水分流失，应该以补水为主。首先，选择适当的护肤产品给肌肤补水，先用精华补水，再根据肤质选择保湿乳液或者霜，形成保护膜保护肌肤。
防晒不能少
防晒这件事其实一年四季都要做，虽然春天的阳光没有夏季的毒辣，但是紫外线依然是很强的，不能掉以轻心，不要忘记出门擦防晒霜，可以选择防晒系数中等的防晒产品或者使用物理防晒（太阳伞、戴帽子、防晒服等）。
本期是【春季护肤】系列推文的第一期
后续还会有更多
春季护肤的科普知识带给爱美的你
专家简介
何洛芸 副主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院皮肤激光科主任，中国医师协会皮肤科医师分会儿童皮肤病亚专业委员会委员，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会光医学与皮肤屏障学组委员，中国康复医学会皮肤病康复专委会儿童皮肤病康复学组委员，亚洲医学美容协会激光美容分会委员，中国整形美容行业协会激光美容分会青年委员，中国整形美容协会医疗美容继续教育分会激光与光子技术专业委员会委员，中国妇幼保健协会医疗美容专业委员会委员，广西医学会皮肤性病学会美容学组委员，广西医学会激光医学分会委员，广西医师协会美容与整形医师分会常委，广西医师协会皮肤科医师分会委员，广西整形美容行业协会理事，广西整形美容行业协会激光美容分会/皮肤美容分会/微创整形分会副会长。所在科室被中华医学会皮肤性病分会授予国家级医学美容示范基地，国家级痤疮临床诊疗培育基地，广西整形美容行业协会诚信联盟单位。2017年获得美沃斯皮肤之星全国标准化光电技能挑战赛一等奖，2018年获得青云奖全国青年医师光电美容技能创新大赛金奖。
皮肤科简介
广西壮族自治区妇幼保健院皮肤科是广西地区规模最大一家以“妇女、儿童”为主要服务对象的“皮肤病、性病专科、激光美容门诊”，科室近年发展迅速，引进了许多先进的设备，主要有进口调Q激光、光子嫩肤、染料激光、点阵激光、射频 、激光脱毛、常规二氧化碳激光、红蓝光治疗仪、窄谱中波紫外线治疗仪、多功能微波治疗仪、电离子治疗仪、中药熏蒸仪，臭氧水疗等先进设备。科室被中华医学会皮肤性病分会授予国家级医学美容示范基地，中国痤疮临床诊疗基地，广西整形美容行业协会副会长单位，广西整形美容行业协会诚信联盟单位。
皮肤科诊治的病种主要包括：
儿童皮肤病：婴幼儿湿疹、特应性皮炎、尿布皮炎、脓疱疮、白色糠疹、水痘等。
妊娠相关皮肤病：妊娠瘙痒症、妊娠痒疹、妊娠丘疹性皮炎、妊娠瘙痒性毛囊炎等。
过敏性皮肤病：湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物疹、脂溢性皮炎、丘疹性荨麻疹等。
感染性皮肤病：带状疱疹、单纯疱疹、扁平疣、寻常疣、手足癣、体股癣、毛囊炎等。
皮脂腺及汗腺皮肤病：寻常痤疮、聚合性痤疮、酒渣鼻、臭汗症、等。
物理性皮肤病：季节性皮炎、日晒伤、胼胝、多形性日光疹、手足皲裂等。
性传播性疾病：梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、生殖道衣原体感染。
良性皮肤增生物:黑痣、雀斑、老年斑、皮赘、扁平疣、寻常疣（刺猴）、鸡 眼、尖锐湿疣、小血管瘤、睑黄瘤、皮脂腺痣、汗管瘤、化脓性肉芽肿、皮角、日光性角化病（癌前病变）等。
医学激光美肤：激光治疗色素痣、太田痣、雀斑、老年斑、黄褐斑等色素性病变，血管瘤、鲜红斑痣（俗称红胎记）毛细血管扩张等血管性病变、以及疤痕、痤疮、毛孔粗大、皮肤松弛、肤色暗沉等的综合治疗、美白、除皱、光子多功能美容及激光脱毛治疗等皮肤美容治疗。
皮肤科医疗特色：
1.难治性皮炎、湿疹、慢性荨麻疹中西医结合治疗：中药水疗、窄普中波紫外线光疗、自血疗法、划痕疗法、脱敏治疗等综合治疗，辩证论治，同时结合最新医学护肤技术，修复皮肤屏障，重建健康肌肤，特别适用反复复发的儿童、妇女患者。
2.激光治疗各种色素性疾病：太田痣、雀斑、老年斑、色素痣、咖啡斑，黄褐斑等。
3.激光治疗各种血管性疾病：鲜红斑痣、各种血管瘤、毛细血管扩张、蜘蛛痣、静脉曲张等。
4.激光祛除各种纹刺：祛除纹身、纹眼线、纹眉等。
5.药物联合光电治疗各类痤疮及痤疮后痘印及痘坑。
6.药物联合光电治疗产后疤痕及妊娠纹，皮肤松弛，妊娠斑等产后损容性问题。
7.激光治疗各种增生性疣：扁平疣、寻常疣、丝状疣、粟丘疹、尖锐湿疣等。
8.光子美容治疗：光子嫩肤增加皮肤弹性、祛除细小皱纹、淡化色斑、缩小扩张之毛孔并治疗面部毛细血管扩张，光子治疗寻常痤疮，激光冰点脱毛。
9.医学护肤：清洁、补水、保湿、防晒、果酸换肤美白、离子超声导入仪治疗，直击问题皮肤根源，修复皮肤屏障，从根本上修复肌肤健康状态。
10.皮肤外科：皮肤、肌肉活检术、拔甲及甲缘再造术；皮肤赘生物、色素痣、囊肿、体表肿瘤、脂肪瘤等的美容法切除，皮肤良恶性肿瘤切除及皮瓣转移、植皮术等；先天性巨痣或瘢痕切除术。
11.开展性传播疾病及其并发病的诊治、咨询、健康教育。对梅毒、非淋球菌尿道炎、淋病、尖锐湿疣及生殖器疱疹治疗规范、准确；实行“宽松、保护隐私”诊治原则，同时传播健康教育知识与性病防治常识，使患者在就诊中不仅得到病理学上的治疗，同时也得到心理安全性行为的健康指导。
图文：何洛芸
