最近北京延续高温天气
喝腻了奶茶、还觉得不健康怎么办？
小编今天给大家分享5款自制水果饮品
在家也能轻松做出美味爽口的小饮料
低脂健康
冰冰凉凉巨解暑！
草莓冻撞奶【食材准备】草莓、西米、白凉粉、奶昔
【具体做法】
- 草莓加水榨汁，加适量清水煮沸；
- 倒入白凉粉拌匀，放至温热后倒入瓶中冷却至凝固；
- 最后倒入西米和奶昔拌匀，即可享受美味啦！
话梅柠檬茶【食材准备】柠檬、小青桔、盐、话梅、蜂蜜、绿茶
【具体做法】
- 将柠檬和小青桔用盐搓洗干净，柠檬切片，小青桔对半切；
- 加入话梅和蜂蜜；
- 最后倒入冰块和提前泡好的绿茶，一杯冰冰凉的柠檬饮就做好啦。
百香果气泡多多【食材准备】百香果、柠檬、养乐多、气泡水
【具体做法】
- 柠檬用工具锤出汁，倒入百香果；
- 加入适量冰块
- 最后倒入气泡水和养乐多即可，比例差不多是2:1哦！
西瓜青提饮【食材准备】西瓜、青提、鲜奶、冰块
【具体做法】
- 西瓜切块放入破壁机中，倒入鲜奶榨汁；
- 青提放入杯中用力捣碎，加入适量冰块；
- 最后倒入榨好的西瓜汁，上面放些西瓜碎就可以啦！
芝士多肉葡萄【食材准备】葡萄、葡萄汁、茉莉花茶、牛奶/酸奶/奶油、冰块
【具体做法】
- 葡萄沙冰（可以加适当的糖）用破壁机打好备用；
- 捣碎葡萄果肉，倒入葡萄沙冰；
- 最后倒入牛奶/酸奶/奶油制作奶盖，好喝的多肉葡萄就完成啦。
有你喜爱的水果吗？
快动手做起来你的专属果汁夏日饮品吧！
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（素材来源：无糖醇、筱晓颖、贪吃小兔豆、小杨的吃货日记，图片来源于网络）
