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周末休息应该做什么?为什么越来越多的年轻人在周末宁愿躺着也不出去活动

时间:2024-03-14 10:54:58/人气:288 ℃

91年,也不知道能不能在年轻人之列了,不过因为对于这个问题有很深的感触,所以厚着脸皮来说一说。

周末开始躺平其实是我近两年的事了,大学及大学毕业工作的前几年里,周末我基本都不是闲着的。

学生时代就喜欢爬山、徒步,一到周末就往附近的小山坡跑,还会自虐般地步行去市区,美名其曰为了省钱,实际是去吃了顿火锅。当然,那会做这些事都是有小伙伴的,一路上的欢声多过沉默。

毕业工作后的前两年里,在同事中发展了几个关系不错的朋友,哪怕后来大家不是同事了,周末也会约一约。

最开始在异国的两年,我们周末最常干的事是去超市,大包小包买回来然后在公司宿舍做吃的。然后就是去看海看夕阳看落日,坐船坐摩天轮坐蹦蹦车,再然后就是去shopping mall,那段时间感觉自己老有钱了。嗯,还在白天去红灯区转悠了下,特别安静。

后来固定在深圳上班之后,也不得闲。二姐一家过深圳来的那几年,一半的周末是跟我姐和外甥度过的。遛娃好去处,社康门诊,商场蹭空调,跑得不亦乐乎。

另一半的周末最开始是跟朋友度过的,爬山、看海是家常便饭,或者随便从西乡走到南山,嗯,还是去吃火锅。后来朋友们要么离开深圳,要么结婚生子,便变成了我一个人爬山、看海,或是从公司走回租房处,大部分是在周五的晚上。

18年左右稍微收敛了些,因为刚入职了一家新公司。前半年基本在加班中度过,到休息日的时候就有些犯懒,只愿意去隔壁的菜市场逛一逛,买菜回家做饭看电影,看海、爬山变成了月度活动。

20年裸辞待业10个月,重新燃起动力,时不时往外跑。21年入职一家新公司,开始了我真正的周末躺平之旅,是连下楼买个菜都需要做心理建设的那种。至于原因嘛,也不止工作,但它的确是主因。

01

21年入职的这家公司(现已离职),前半年是大小周,平均1.5个月工作内容就有大调整。这一整个导致的就是,工作日十分充实,早上手机拿出去100%的电,晚上拿回来还有90%以上。

早九晚九是常态,周末还要stand by,因为我还要负责周一周会材料的收集。碰见双休的时候还好,还能剩下一天,单休的时候就真的生不如死。

偶尔实在觉得太久没出门了,去附近的小公园转转,也能收到领导钉钉上的十连发。一般我都是面无表情看她一直发一直发,然后等过了半小时才会点进去聊天窗口让它显示已读。

后半年大小周终于变成了双休,我也终于卸下了周报这个重任,周末好像也慢慢回归到我了,但我却习惯不出门了。

后来还是自己觉得老窝着不出门不行,又不运动啥的,就给自己报那种周末的周边游。付过钱的果然不一样,周六6点就爬起来赶地铁去集合点,然后开启一天的暴走,晚上9点回到住处,周天开始心安理得地躺平。

这种日子也没过多久,今年4月被迫自离了,现在仍在待业中。每天对我来说都是周末,怕心态不行,我是固定每天都要出门转悠的,目标是每天一万步。

02

除去工作导致的身心疲惫,其实还有一种对外出的厌恶感,或者说是厌旧吧。

我之前是很热爱旅游的,这两年热情一降再降,加之疫情关系,更不愿意出去了。周末出门也是如此,在深圳待久了,海也看得够多了,山也爬得够多了,再反复去看总觉得没什么吸引力。

而且深圳大半时间都热得不行,有时候我都很怀疑自己,当初怎么就能再大雨中看海,在烈日下爬山。可能真的是年纪上来了,爬不动也走不动了吧。

03

身边朋友基本都结婚生子,去年待的广州认识的人除了同事还是同事,工作日见同事就算了,周末还见同事,总会不自觉地就开始聊工作。于是久非常谨慎地开展跟同事的社交。

没有朋友约,时间都要在独处中度过,然后就懒得去安排了,自己怎么舒服怎么来。在屋里窝着,洗脸刷牙不需要,爱刷手机就刷手机,也没人跟我抱怨,想熬夜就熬夜,反正也没人知道。偶尔有点负罪感,就特别希望外边要么是个大晴天要么是个大雨天,大雨天最好。天公不作美嘛,我怎么出门呢?

当然,还有一个不可忽视的原因,我是个单身狗。单身狗不需要约会,单身狗没结婚没孩子,必须出去的理由又少了好几个。

其实周末出不出去的也没啥,没因此憋出病来,自己开心就行。

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