也许各位爸爸妈妈对于自己幼时是如何学会如厕已经毫无印象，但当自家宝宝随着时间一点点长大，如厕训练便成了绕不开的难题，面对一次次的失败，怎样才能提高如厕训练的成功率？
从习惯把屎把尿的上一辈到如厕训练的这一代，很多父母在教会宝宝学如厕的过程中遇到一个又一个难题，却又没有老一辈的经验可以借鉴，虽然网络上关于如厕训练的帖子无数，但我还是想就这一话题仔细的来讲一讲。
一般来说，如厕训练的合适时间大致在1岁半—3岁之间，但这并不非不变的硬规定，是不是到了该训练如厕的时候，除了看年龄，还要看看自家娃的状态。
而关于这一点，其实大家也无需按照网上提供的一条条参照，就我自身的体会来说，如果宝宝开始出现排便具有一定规律性、嫌弃弄脏的纸尿裤和对上厕所的行为产生兴趣这三种状态，就能说明宝宝可以开始如厕训练了。
如果你家的宝宝不管是年龄还是上述的状态都很符合如厕训练的基本要求，但却怎么也学不会如厕，也许是你的训练方法出现了失误，下面我会对如厕训练的每个步骤详细讲解，有需要的爸爸妈妈快快记下来吧！
做好心理疏导
看到心理疏导四个字，很多爸爸妈妈潜意思认为仅仅是针对孩子，其实不然，在如厕训练这件事上，不管是家长还是宝宝，都需要合适的心理疏导。
1.1引导宝宝了解如厕
就算宝宝开始对上厕所这件事有了一定的兴趣和模糊的印象，但他们对如厕还是缺乏系统的了解，爸爸妈妈们第一步要做的就是引导宝宝了解如厕这件事自身。
年纪小的宝宝难免会对无趣的长篇大论感到厌倦，因此不管是跟孩子讲解我们为什么会有如厕的需要，还是跟孩子解释我们如何用马桶解决排泄需要，都可以借助轻松有趣的绘本来简单的向宝宝们介绍。
同时，我们还可以带领宝宝观察马桶设施，试着让他亲手按下冲水按钮，在这样的引导下，宝宝会慢慢明白自己长大了，可以从使用纸尿裤转换成使用小马桶了，并且使用马桶会更加的卫生与方便。
1.2避免宝宝抗拒情绪
在引导宝宝学习如厕的时候，宝宝很容易产生抗拒情绪，这个时候，千万别勉强宝宝，可以继续给宝宝讲解如厕的绘本，并采取“家长坐在马桶上，宝宝坐在坐便器上”的办法，宝宝会模仿爸爸妈妈的行为慢慢对如厕打消抗拒。
1.3家长要放平心态
对于爸爸妈妈们来说，教会宝宝如厕是一件极其考验耐心的事情，快则两三个月，慢则会延长到半年以后。
在这个期间，最常出现的情况便是，前脚教宝宝学如厕，后脚就发现衣物、床单又被尿湿弄脏，在这样的情况下，你是否能长时间如一日的用耐心来对待宝宝呢？
是洗到崩溃放弃如厕训练，还是抓狂责备宝宝，完全取决于家长的心态，因此，各位家长一定要放平心态，出现问题也不要迁怒于宝宝，只有把自己的心理疏导好，才能在这场如厕训练的持久战中赢得胜利。
开始如厕训练
当宝宝与家长都已经有了充分的心理准备，如厕训练就要正式开始了。
2.1学习控制大便
宝宝的大便次数较少，并且大便之前会有比较明显的反应，比如扭动、皱眉、不安等，因此训练宝宝如厕应该先从学习控制大便开始。
不过由于很多宝宝面对马桶时，会害怕自己掉进去，最好还是给宝宝准备一个专用的坐便器，它的尺寸与宝宝小小的身体正好合适，不管是坐下还是站起都比较方便，更能让宝宝产生可控制的独立感。
①发出排便信号
宝宝大便前一般会有一些身体语言，但如果爸爸妈妈没有及时注意，可能就会错过训练时机，因此，最好教宝宝在想要大便的时候，用一些话语来告诉爸爸妈妈。
可以是常见的“上厕所”“拉粑粑”，也可以是只有你和孩子才能明白的一些小代号等，代号本身是什么不重要，重要的是这些代号代表了宝宝想要排便的信号。
②规律排便时间
在最初训练之时，不管任何时候，宝宝发出排便信号后，就立刻引导宝宝去坐在坐便器上，爸爸妈妈可以发出“嗯”“嗯”的使力声来诱使宝宝排便，多试几次后宝宝就会将便便与坐便器在脑中连接起来，形成条件反射。
从新陈代谢的角度来说，其实早上便便是最佳选择，并且人体的直肠括约肌在早晨也相对放松，更利于排便，建议各位家长可以每天早上带宝宝在坐便器上呆一会，以便能在早上建立规律的排便时间。
2.2学习控制日间小便
教会宝宝学习控制小便则难得多，持续时间也会远远久于控制大便的学习，而日间的小便则是小便训练的第一步。
①让宝宝感受湿内裤的不适
训练宝宝在白天控制小便，尿湿是常有的事，只有宝宝亲身感受到了湿内裤的不适感，才会有主动控制小便的动力。
在家时，家长可以给宝宝穿上小内裤，若外出时，小内裤被尿湿则不太方便及时换洗，这时建议使用训练裤，它外表与普通内裤相似，但它多了层吸水垫，当宝宝不小心尿湿内裤，会有湿湿的不舒服感觉，但又不至于洇湿外裤。
总之，不管是穿着训练裤还是穿着普通内裤，尿湿后都有不适感，当宝宝表达这种不适时，爸爸妈妈可以告诉他下次想尿尿的时候可以说出来，爸爸妈妈会带他去坐便器解决。
②多询问宝宝是否想尿尿
宝宝有时无法及时反馈想要尿尿的信息，或者往往等憋不住了才开口，因此，在小便训练的这个阶段，爸爸妈妈可以主动多次询问宝宝是否想尿尿，如果在宝宝恰好想尿尿的时候带着宝宝解决了需求，宝宝也会有成功的喜悦哦。
③不要纸尿裤与内裤来回切换
夜间小便难以控制，在如厕训练的时候可以在晚上给宝宝穿上纸尿裤，但如果在白天也时而纸尿裤，时而内裤，就会让宝宝有些迷惑，不能很好的融入如厕训练的气氛中。
如果天气比较炎热，在家可以只给宝宝穿内裤，这样可以防止尿湿裤子，也能够在宝宝想要尿尿时方便脱下，外出时建议给宝宝穿上训练裤，并且可以多备几条训练裤以及外裤，以备不时之需。
2.3学习控制夜间小便
在宝宝能基本控制白天小便之后，还需要很久的时间才能做到控制夜间小便，因此不要把纸尿裤看作洪水猛兽，觉得穿上纸尿裤就学不会控制小便。
如果实在不想使用纸尿裤，也不能只为宝宝穿上小内裤就觉得万事大吉，毕竟宝宝的年纪还小，控制力不足，意外尿床的事件在熟睡的夜间更容易发生。
为了省去清洗的压力，也为了避免偶尔不能控制小便的宝宝一觉醒来看到湿漉漉的床单产生挫败感，晚上最好还是给宝宝穿上不漏尿的训练裤或在宝宝身下铺层隔尿垫。
而除了以上的准备，爸爸妈妈们还需要让宝宝注意以下几点：
①晚上不要饮水过多
睡前饮水过多，就会给宝宝的膀胱造成更大的憋尿压力，尿床情况也会有更高的几率出现。
②睡前排空尿液、醒后立刻如厕
每天晚上临睡前，先带宝宝去坐便器尿尿，睡醒后第一件事也是要让宝宝去坐便器尿尿，可以尽可能的规律夜间小便的习惯。
③坐便器放在近处
白天的时候坐便器可以放在卫生间，但是晚上最好将宝宝的坐便器放在宝宝的房间，以便宝宝如果有起夜的需要可以及时如厕。
而成人坐便器对于宝宝来说，太高且洞口太大，会让宝宝产生恐惧心理，家长们可以给宝宝准备一个宝宝专用的小型坐便器，不仅方便移动，而且不管是坐下还是站起都比较方便，能让宝宝产生可控制的独立感。
PS：如果孩子真的尿床了，爸爸妈妈们也不要指责宝宝，这个训练的过程也是宝宝学习的过程，一味的苛责不会加快宝宝学习的步伐，只能让孩子面对如厕更加畏缩恐惧。
培养良好如厕习惯
从开始训练宝宝如厕一步步走来，可以看得到宝宝在一天天进步，而我们的目的就是帮助宝宝培养一个良好的如厕习惯。
3.1独立穿脱裤子
开始如厕训练的时候，宝宝还不能自主穿脱裤子，需要爸爸妈妈的帮助，但如果一直依靠爸爸妈妈是不行的，家长们可以逐步的教宝宝如何穿脱内裤与裤子，如果宝宝没有脱好而弄脏了裤子，也可以鼓励他下次做的更好。
3.2便后正确清洁
①擦PP
宝宝便便后，家长可以用手纸向宝宝示范如何清洁PP，千万别怕他擦不干净或弄到手上而全权代劳，尤其是女宝宝，家长一定要教会她从前往后擦的正确方向，如果宝宝擦过之后还不干净，家长可以再擦一次。
②洗手
教会宝宝便后要洗手，这是什么时候都要放在心上的卫生习惯，而且洗手不是简单的用水冲洗一下就好了，而应该用有杀菌消毒效果的洗手液仔仔细细的清洁一遍，这样才能避免宝宝受到细菌的侵袭，从而养成良好的如厕习惯。
3.3多给适当鼓励
想要帮助宝宝培养良好的如厕习惯，适当的鼓励是少不了的，在宝宝学习如厕的几年内，尿床情况都不可能保证完全避免，如果宝宝做的很棒，就给予他称赞与鼓励，如果宝宝有所失误，也要用安慰与鼓励为他加油打气。
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