植物、动物和人类身体里面都有一种生物钟，它可以控制生物的新陈代谢过程以及行为方式，一个周期是24小时。人类有精确的生活目标，所以还需要借助闹钟，准确安排每天的行程，但是猫就不需要，猫体内的这种生物钟走得尤其准确，准确到小猫准时来到妈妈身边吃奶的时间都可能丝毫不差，不会错过饭点，上班族在工作日一般会起得比较早，这点和猫一样。周末在它们的日程表上标注“不用上班”，因此可以睡个懒觉。精确的时间起了非常重要的作用。因为有时候外出需要看时间，因为它甚至连其它同类的生物钟都记得，以避免遇到不友好的同类。
别看猫咪平时都是懒洋洋的，除了吃就是睡，走起路来还慢慢悠悠的，一副好吃懒做的样子。其实它每天还是挺忙的，毫不夸张地说像一国之君那样，简直就是日理万机，它要耗费大量的精力每天定时视察领地、探索未知领域、欺负小昆虫、勾搭同类以及和主人疯玩。这些都需要耗费体力。为了给自己充电，最简单粗暴的方法:睡觉，尽可能多地睡觉，有时间就睡觉。
猫很聪明，知道怎么做对自己好，于是会抓住一切机会睡觉。一天平均12~ 16小时的睡眠是最基本的，只有那些对室外活动特别痴迷、只在吃饭的时候才回家的猫，睡眼时间通常会少于12小时。
但是千万不要认为这样的猫是懒猫，人一天睡十几个小时确实有些过分，但是对于猫来讲确实不可缺少的。如果猫咪没有充分的睡眠会导致免疫力下降，容易生病，而且敏捷性和灵活性也会受到影响，所以猫咪在睡觉的时候受到打扰会很生气。
